Jak wygląda terapia biofeedback i komu jest polecana?

Biofeedback, czyli biologiczne sprzężenie zwrotne, polega na monitorowaniu zmian fizjologicznych organizmu i dostarczaniu pacjentowi informacji o tych zmianach. To współczesna metoda neurostymulacji mózgu. Celem terapii biofeedback jest wykształcenie w pacjencie umiejętności samodzielnej modyfikacji funkcji fizjologicznych na podstawie dostarczanych sygnałów zwrotnych. Najistotniejsza w terapii biofeedback jest silna wola, motywacja i poczucie odpowiedzialności pacjenta za rezultat leczenia.

 

Biofeedback EEG, jako metoda terapeutyczna

Terapia biofeedback EEG wykorzystywana jest w neurofizjoterapii. Pomaga pobudzić mechanizmy regulacyjne, aktywujące korę mózgową. Polega na zastosowaniu specjalistycznego sprzętu – wzmacniacza fal EEG – do zbierania danych o falach elektromagnetycznych, właściwych dla różnych rodzajów aktywności mózgu. Ich niedobór lub nadmiar może przyczyniać się do rozwoju dysfunkcji neurologicznych. W terapii EEG, informacje zebrane przez głowicę i elektrody zamieniane są na obraz zrozumiały dla pacjenta. Na tej podstawie uczy się on sterować aktywnością swojego mózgu. Świadomie kontrolowanie fal mózgowych i modulacja jego czynności bioelektrycznych przyczynia się do poprawienia funkcjonowania organizmu i wypracowania odpowiedniego wzorca reagowania. Terapia biofeedback opiera się na nagradzaniu pacjenta w momencie, gdy uda mu się doprowadzić do zwiększenia aktywności mózgu w pożądanym zakresie częstotliwości fal. Chodzi o prawidłowe wykorzystanie sprzężenia zwrotnego pomiędzy stanem psychicznym, a czynnością neurofizjologiczną.

 

Terapia biofeedback jest nieinwazyjną metodą neuroterapii instrumentalnej. To nowoczesna forma neurorehabilitacji, która nie wywołuje skutków ubocznych. Zakłada się, że skuteczność terapii biofeedback wynosi 80-95%. Obejmuje ona odpowiednią liczbę treningów, uzależnioną od wieku i stanu świadomości pacjenta. Trening trwa około 30-45 minut, a pierwsza sesja terapeutyczna to około 10 treningów.

 

Dla kogo terapia biofeedback?

Terapia biofeedback polecana jest osobom z zaburzeniami neurologicznymi, psychosomatycznymi i psychiatrycznymi. Można ją zacząć stosować już u dzieci powyżej 3 roku życia. To skuteczna metoda, wspomagająca leczenie stanów lękowych i depresji, uzależnień, przewlekłych bólów głowy, zaburzeń odżywiania i snu, a także zaburzeń zachowania i koncentracji. Dobre efekty przynosi w walce z problemami szkolnymi, np. dyslektycznymi czy dysortograficznymi, w leczeniu epilepsji oraz w rehabilitacji po udarach i urazach. Terapia biofeedback rekomendowana jest również w przypadku takich jednostek chorobowych, jak ADHD, autyzm, choroba Parkinsona oraz anoreksja i bulimia.

 

Warto wiedzieć, że terapii biofeedback mogą się również poddać osoby zdrowe, które chciałaby poprawić efektywność pracy swojego mózgu, popracować nad koncentracją oraz nauczyć skutecznie walczyć ze stresem. Terapia biofeedback wpływa bowiem pozytywnie na procesy poznawcze i sprawność intelektualną.